Молодежная политика
Самый доступный вид спорта!
6 августа 2023 г. воскресенье, 12:43:25
|
Польза легкой атлетики для здоровья очевидна. В процессе регулярных тренировок или бега для оздоровления развиваются все группы мышц. Правильное дыхание способствует насыщению органов и тканей кислородом, улучшает циркуляцию крови, что необходимо для профилактики многих заболеваний. Организм постоянно находится в тонусе. Легкая атлетика считается самым доступным видом спорта, которым можно заниматься в любом возрасте. Регулярные тренировки не требуют больших материальных затрат, так как из спортивной экипировки и принадлежностей начинающим спортсменам нужна только соответствующая форма и обувь.
Скоро что то будет...
Оцените полезность информации:
Дата публикации документа: 06.08.2023 12:43:25
Последнее изменение: 12.09.2023 12:45:41
Последнее изменение: 12.09.2023 12:45:41
