Тысячи первоклашек г. Архангельска с радостью и одновременно с  лёгким волнением с букетами в руках и большими рюкзаками за плечами переступили порог своей школы. И конечно это очень трогательный и в первую очередь волнительный и ответственный момент для родителей: потому, что именно от их помощи и поддержки, от их грамотного поведения по отношению к своему первоклашке будет зависеть успех адаптации к первому классу. Для родителей начался новый этап, когда они вместе со своим чадом  «сядут за парту». Чтобы для ребёнка первый год его школьной жизни прошел без болезней и стрессов, надо не просто быть рядом с ним в этот нелёгкий период нового жизненного пути, а в первую очередь знать особенности адаптации ребёнка к 1 классу. Именно поэтому наиболее актуальной темой родительских собраний в первой школьной четверти в ОУ, проведённой специалистами МБУ «ЦЗПН «Душа», стала  - «Как помочь ребёнку адаптироваться к 1 классу».

Первый год обучения в школе – чрезвычайно сложный и переломный период в жизни ребёнка, так как меняется его место в системе общественных отношений: ваш ребёнок теперь – ученик, меняется весь клад его жизни, возрастает психоэмоциональная нагрузка. Ребёнку необходимо научиться устанавливать контакты со сверстниками и педагогом, научится выполнять требования школьной дисциплины, выполнять новые обязанности, связанные со школой.

Для того, чтобы ребёнок справился с такой психоэмоциональной нагрузкой предлагаем для родителей следующие рекомендации:

1.    Режим дня:
•    После школы первокласснику желательно спать днем (или отдыхать), так как с непривычки детский организм будет уставать:
•    Лучшее время для приготовления домашнего задания  во второй пик мозговой активности : с 16 до 18 часов;
•    Важно уложить ребёнка не позднее 9 часов вечера;
•    Детям 7 лет рекомендуется спать не менее 11 часов в сутки;
•    Необходимо поддерживать высокий уровень физической активности;
•    У ребёнка должно быть время для отдыха, любимых игр, общения со сверстниками и  выполнения домашних заданий без спешки;
•    Можно совместно  с ребёнком составить режим дня.

2.Выделите для ребёнка личное пространство: у ребёнка должно быть постоянное место для подготовки домашних уроков, для хранения учебников, тетрадей.

3. Отправляйте ребёнка в школу с хорошим настроением. Лучше сказать «Удачного тебе дня», нежели «Чтобы сегодня было без замечаний».

4. Желательно, чтобы ребёнок постепенно учился вставать по будильнику и не будите ребёнка со словами «Вставай скорее, а то в школу опоздаешь».

5. Если ребёнок забыл положить в рюкзак очки, учебник и др. лучше протянуть их молча, чем рассуждать о его забывчивости и безответственности.

6. Встречая ребёнка из школы, не стремитесь сразу спросить о поведении и оценках, лучше спросить «Что интересного было?», «Что больше всего понравилось?», «Что делали на перемене?»

7. Учите ребёнка самостоятельности:
•    Лучший вариант делать уроки – сидеть рядом, наблюдать за работой ребёнка, быть готовым помочь;
•    Правильная помощь – это небольшие поэтапные подсказки и наводящие вопросы;
•    Дайте возможность ребёнку делать самостоятельно то, что он может сделать сам пусть и очень медленно;
•    Приучайте ребёнка к самоконтролю: поиск ошибок, оценивание свой работы;
•    Не предъявляйте высоких требований, помните, что  такие качества как прилежание, аккуратность и ответственность формируются не сразу.

8.Развивайте учебную мотивацию:
•    Формируйте культ интеллекта в семье (чтение книг, энциклопедий);
•    Чаще хвалите ребёнка, помните, учебная мотивация также складывается из мотивов достижения;
•    Оценивая результаты деятельности ребёнка, не переносите их на личность. Нельзя говорить «Ты всегда неаккуратный», лучше сказать «Вот эта часть работы сделана неаккуратна»;
•    У ребёнка есть право на ошибку, он не должен бояться ошибаться.

9. Никогда не критикуйте при ребёнке его учителя, класс, школу.

10. Активное участие в школьной жизни ребёнка.

Соблюдая эти простые правила, родитель поможет ребёнку адаптироваться к школьный жизни, важно сохранять спокойствие, терпение, а ребёнок всегда должен чувствовать, что он самый лучший и самый любимый для своих родителей.