1. Лучшее время для купания — утро и вечер, когда солнце греет, но не жжет. Температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов, в более холодной воде купаться опасно. Нельзя купаться на полный желудок, лучше выдержать 1,5 — 2 часа после еды. Находиться в воде желательно не более 20 минут, постепенно увеличивая время с 3-5 минут. Ни в коем случае нельзя доводить себя до озноба: при переохлаждении могут возникнуть судороги, остановка дыхания, потеря сознания. Лучше всего искупаться несколько раз по 10-15 минут, а в перерывах поиграть в подвижные игры.
22 июня 2005 г. среда, 15:01:14

2. Самое безопасное место для купания — оборудованный пляж, где дежурят работники ОСВОДа, спасательных станций и постов. В другом случае надо выбирать водоем с твердым песчаным незасоренным дном, постепенным уклоном, без быстрого течения, водорослей, тины, подальше от обрывистых, заросших или заболоченных берегов. Входить в воду надо осторожно и никогда не прыгать с незнакомого берега.

3. Тем, кто умеет плавать, не стоит заплывать слишком далеко, т.к. можно не рассчитать свои силы. Почувствовав усталость, лучше не стараться быстрее доплыть до берега, а некоторое время отдохнуть на воде. Если захватило течением, не надо пытаться с ним бороться, лучше плыть вниз по течению, постепенно меняя направление. При попадании в водоворот — набрать побольше воздуха, погрузиться в воду и, сильно рванувшись, всплыть. В месте, сильно заросшем водорослями, стараться выплыть, держась горизонтально, чтобы не задеть растения. При запутывании в водорослях не делать резких движений, а постараться осторожно ослабить петли растений.

4. Купание в море имеет свои особенности. Опасно купаться в местах сильного прибоя, если дно имеет резкий уклон от берега. Особенно опасно заходить в воду, если на море увеличилось волнение, причем самое трудное — выйти на берег. Многотонная волна прибоя может сбить с ног, ударить о дно, а последующие волны могут унести человека в море. На пляжах при опасном волнении всегда вывешивается предупредительный знак — 'купание запрещено'. На мачте, которая устанавливается в центре пляжа, поднимается черный шар. Если море спокойно и можно купаться, тогда на мачте будет поднят желтый шар. Красный шар на мачте и одновременное приспускание флага означает несчастный случай на воде. Нарушение запрета — свидетельство не храбрости, а безрассудства, которое легко может привести к гибели.

5. Чтобы избежать несчастных случаев на воде, категорически запрещено:

· купаться в местах, отмеченных предупредительными щитами

· заплывать за пределы ограждения мест для купания

· подплывать близко к проходящим судам, катерам, баржам, яхтам, лодкам

· взбираться на предупредительные технические знаки, буи, бакены

· прыгать в воду в незнакомых местах

· прыгать в воду с лодок, катеров и других плавучих средств, а также с причалов, набережных, мостов

· пользоваться для плавания досками, камерами от автомашин, надувными резиновыми подушками, матрацами и другими плавающими предметами

· шалить на воде

· купаться в темное время суток

6. Утонуть может не только тот, кто не умеет плавать. Хорошие пловцы также могут стать жертвами несчастных случаев при несоблюдении правил поведения на воде. Если беда все же случилась, необходимо быстро и правильно оказать первую помощь пострадавшему:

· освободить от воды дыхательные пути и желудок

через 15-20 секунд приступить к искусственному дыханию 'изо рта в рот' или 'изо рта в нос'.

Скоро что то будет...
Оцените полезность информации:
Дата публикации документа: 22.06.2005 15:01:14
Последнее изменение: 22.06.2005 15:01:14