В Соломбальской библиотеке № 5 имени Б. В. Шергина в рамках программы «Разговор о правильном питании» состоялась встреча с врачом  - терапевтом  Гуральник Еленой Анатольевной, заведующей центром здоровья городской поликлиники № 7 города Архангельска.

Холестерин – вещество, которое есть в организме каждого человека. Но если его содержание в крови выше нормы – это тревожный симптом. Ведь отложения холестерина на стенках кровеносных сосудов могут привести к опасным сердечно-сосудистым заболеваниям. Высокий холестерин – коварная вещь, потому что мы его не чувствуем, он нас не беспокоит. Елена Анатольевна рассказала пришедшим на встречу о том, что холестерин жизненно необходим нашему организму для выработки гормонов, всасывания витаминов. Холестерин содержится в продуктах животного происхождения и бывает «плохим» и «хорошим» и действует он по-разному.

«Хороший» холестерин – это липопротеиды высокой плотности, которые не откладываются в тканях. И только повышение уровня «плохого» холестерина грозит атеросклерозом, то есть появлением холестериновых бляшек в сосудах.

Гости библиотеки услышали много полезных советов о том, какие продукты необходимы для здорового питания и какие спортивные упражнения наиболее благоприятно влияют на наш организм. Участники встречи узнали, что нужно делать, чтобы наш холестерин был в норме. И получили ответы на все интересующие их вопросы.

Все мы в любом возрасте хотим быть здоровыми и активными, ведь от этого зависит качество нашей жизни, поэтому очень полезно получать информацию у настоящих специалистов.

Справки о мероприятиях библиотеки можно узнать по тел: 22-50-45; 22-34-96.