17 февраля 2020 г. понедельник, 12:20:09
|
Друзья!
Давайте посмотрим видеоролик с соревнований по лыжам "Рождественская гонка" от детской телестудии "ЛИСа.
И вместе разберемся, чем же полезен лыжный спорт.
🎿Во-первых, занятия на лыжах укрепляют мышцы всего тела. Тело станет сильнее и крепче.
🎿Во-вторых, развиваются ловкость и равновесие, ведь бег на лыжах требует слаженной работы всего тела и сосредоточенности.
🎿В-третьих, укрепляется сердечно-сосудистая система, что обезопасит от инфаркта и может продлить жизнь, если заниматься лыжами регулярно.
🎿В-четвёртых, такие кардиотренировки требуют немалых энергетических затрат, что позволит поддерживать стройную фигуру.
И наконец, 🎿 в-пятых — огромная польза для психического равновесия. Даже простая ходьба на лыжах поднимает настроение за счёт выработки так называемых гормонов счастья — эндорфинов.
А это очень важно для школьников, которым приходится проводить значительную часть дня в учебных классах и дома за выполнением домашних заданий.
А МАУ ДО "Центр "Архангел" приглашает всех желающих на занятия на лыжном стадионе.
Справки по телефону 295-208.
Последнее изменение: 17.02.2020 13:19:19